발목 인대1 발목 접질렀을때 응급처치 방법(병원, 찜질, 멍, 붓기) 우리는 가끔 미끄러운 길을 걷거나, 운동을 하다가 발을 잘못 헛디뎌 발목을 접질렀을때가 있습니다. 이럴 경우 어떻게 해야 할까요? 발목을 접지른다는 것은? 우선 발목을 접지른다는 것은 발목 외에도 각종 인대의 손상을 말하며 그로 인하여 통증, 붓기, 멍이나 발목이 가동성이 줄어드는 증상이 나타나게 됩니다. 이럴 경우 걷기가 힘들며 조금만 걸어도 불편함이 나타나게 됩니다. 발목 접질렀을때 응급 처치 방법 발목을 접질렀을 경우 응급 처치를 하는 것이 아주 중요합니다. 발목을 접질렀을때 할 수 있는 응급처치를 'PRICE 요법'이라고 하는데 이는 각 처치의 앞 글자를 따서 만든 약자입니다. 1. P(Protection) 손상 부위를 보호하는 것으로 발목을 고정시켜야 합니다. 2. R(Rest) 발목에 충분한 .. 2022. 5. 22. 이전 1 다음
